The Way Marines- ը չափում է Body Fat եւ Fitness- ը ժամանակի ընթացքում
Մարինե կորպուսի պատժամիջոցներին համապատասխանելու համար զինվորները պետք է համապատասխանի ֆիթնես ստանդարտներին եւ ներգրավված Մարինեսը պետք է պահպանեն ֆիզիկական պիտանիության բարձր մակարդակ `իրենց հերթական շրջագայության ընթացքում:
Այդ նպատակով Մարինե կորպուսը ներկայացրել է իր ֆիթնես պահանջների թարմացումները, որոնք ներառում են ֆիզիկական ֆիթնես ստուգման (ՊՖՖ) նոր պահանջներ, մարտական ֆիթնես փորձարկում (CFT) եւ սահմանափակումներ, մարմնի ճարպի տոկոսի նկատմամբ:
Մարինեները եւ զինվորական այլ մասնաճյուղերը համարում են միայն կշիռը փոխելու փոխարեն, հաշվի են առնում բարձրության եւ տարիքի վրա հիմնված մարմնի յուղի տոկոսը եւ պարանոցի եւ իրան շրջապատի չափումների վրա: Իգական ավիացիաները նույնպես ենթակա են հիփ շրջապատի չափման:
Ինչպես ֆիզիկական ֆիթնեսը գործոն է
Մարմնի ճարպային տոկոսային սահմանափակումների վերջին փոփոխությունները մեծացրել են կանանց ծովային ծովերի բարձրության եւ քաշի ստանդարտները եւ թույլատրել բարձրագույն եւ բարձր տեխնոլոգիաների ոլորտի բարձր միավորներ ձեռք բերող ծովագնացները ազատվել քաշի եւ քաշի չափանիշներից:
Այսպիսով, օրինակ, եթե ծովային առավելագույն թույլատրելի մարմնի ճարպային տոկոսը իր տարիքի եւ բարձրության միջակայքում կազմում էր 19 տոկոս, սակայն նա ստացել էր ավելի քան 250 միավոր, այնպես էլ ՍՖՖ-ում եւ CFT- ում, նա թույլատրեց մարմնի ճարպային տոկոսը 20 տոկոսով:
Թարմացումները շրջապատի չափումներով
Այս փոփոխությունները կատարվեցին, քանի որ Մարինեսը հասկացավ, որ երբ որեւէ մեկը ուժեղորեն վարում է ֆիզիկական վիճակի մեջ, նա հաճախ հաճախակի է մկանների տեսքով:
Դա ծովերի շարժիչի պատճառը հանդիսանում է ավելի ճշգրիտ չափիչ սարքերի օգտագործման համար, որը չափում է պարանոցի, իրանամն ու խավար շրջագիծը:
Բերանի խթանիչ պահանջներից հրաժարվելու կանոններ
Բացի այդ, մարմնի ճարպային պահանջներից հրաժարվելու համար այժմ կարող է տրվել Մարինեի հրամանատարական շղթայի առաջին սպա:
Նախկինում նման վտարումները հասանելի էին միայն աշխատակազմի եւ պահուստային հարցերով տեղակալի տեղակալի կողմից:
Ներառյալ տարիքային խմբերին ընդարձակ շրջանակ
The Marines- ը նաեւ ընդլայնել է իր ֆիզիկական պահանջների պարունակության տարիքային խմբերի թիվը: Ծովայինները բաժանված էին չորս տարիքային խմբերի, սակայն այժմ բաժանվում են ութ տարբեր տարիքային խմբերի: Այս փոփոխության առաջարկած զեկույցում նշվում էր, որ «չկան գիտական հիմք» չորս տարիքային միջակայքների համար, որը 1956 թվականից ի վեր տեղի էր ունեցել:
Ահա մի օրինակ, որտեղ նոր մարմնի ճարպային պահանջները եւ տարիքային միջակայքերը փոխելու են: 30-ականների վերջերին կնոջը թույլատրվում է ունենալ 28 տոկոսի մարմնի ճարպ `27-ի նախորդ կտրվածքի փոխարեն: 36-ամյա տղամարդիկ թույլատրվում են ունենալ 20 տոկոս մարմնի ճարպ, նախկինում թույլատրված են միայն 40 եւ ավելի տղամարդկանց համար:
Ստորեւ բերված է Marines- ի վերջին մարմնի ճարպային ստանդարտների աղյուսակը, բաժանված է նոր տարիքային միջակայքերում:
| Տարիքային խումբ | մարմնի ճարպ | մարմնի ճարպ |
| Տղամարդիկ | Կանայք | |
| 17-20 | 18% | 26% |
| 21-25 | 18% | 26% |
| 26-30 | 19% | 27% |
| 31-35 | 19% | 27% |
| 36-40 | 20% | 28% |
| 41-45 | 20% | 28% |
| 46-50 | 21% | 29% |
| 51+ | 21% | 29% |
Մարինները, ովքեր գերազանցում են մարմնի ճարպային չափորոշիչները, տեղադրվում են մարմնի կազմի ծրագրի մեջ, օգնելու նրանց հասնել իրենց ֆիզիկական նպատակներին: Բայց նրանք, ովքեր բազմիցս չեն պահում պահանջվող մարմնի ճարպային ստանդարտները, կարող են ենթարկվել վարչական պատժամիջոցների, որոնք կարող են ներառել պատիժներ, խթանման հերքումը, աստիճանաբար վարչական նվազեցումը եւ նույնիսկ վարչական գործը: