Օդային զորքերի սնունդ. Հիմնական ուսուցում եւ ուղիղ

Սնունդը օդային ուժերում

Օդային ուժերը վերջերս մշակել են ՈՒտելիքի փոխակերպման նախաձեռնությունը (FTI) `Air Force սննդի սպասարկման որակի բարձրացման, բազմազանության եւ մատչելիության բարձրացման նպատակով` պահպանելով շարունակական ուսումնառություն եւ վերապատրաստման ծրագիր `Օդային ուժերի խոհարարների համար: FTI- ն նախատեսված է մենյուի բարելավման, սննդի սննդի որակի բարձրացման եւ զինծառայողների ակնկալիքները բավարարելու համար, թե ինչ լավ սնունդ պետք է լինի:

Օդային ուժերի բազաներում ներառված են հիմնական զինվորական ուսուցում (ՄԱԿ), սնունդը ծառայում է ցանկացած տաք կերակուր, երբ ոչ դաշտում:

Plus, դուք ունեք մի շարք այլ տարբերակներ, ինչպիսիք են սենդվիչ բար, աղցան բար, բազմաթիվ մրգերով եւ բանջարեղենով եւ աղանդեր: Սա սովորական սրճարանային ոճով կերակուր է, բայց սննդի հետ, որը համարվում է բավականին լավ: Դուք նաեւ կունենաք մի շարք ըմպելիքներ ընտրելու համար: Տիպիկ սուրճ, սոդա, ջուր, կաթ, շոկոլադե կաթ, հյութեր եւ Gatorade սպորտային ըմպելիքներ:

Նախաճաշը օդում է

Օրվա ամենակարեւոր կերակուրը նաեւ օդային ուժերի լավագույններից մեկն է: Նախաճաշելու համար պետք է ձվեր պատվիրել, բրնձով պատրաստված ձվերը, խաշի ճակնդեղը, երշիկեղեն / բեկոն, բլիթներ / ֆրանսիական տոստ, հյութ, կաթ, շիլա, սուրճ եւ պտուղներ:

Ճաշ եւ ընթրիք օդային ուժերում

Օրվա մյուս երկու ընթրիքի համար կան երկու տող: Full hot bar- ի ու ճաշարան: Ամբողջական կերակուրը կունենա երկու նախուտեստի ընտրություն (օրինակ `մսի միս կամ հավի): Բայց դուք նույնպես կունենաք ամենօրյա ընտրանքներ, ինչպիսիք են համբուրգերները, խորոված պանիրը, հավի ալա թագավորը, հորթի միսը, պիցցաը, այն անվանում եք:

Ամեն օր էլ կլինեն մի քանի այլ տեսակի բանջարեղեն: Խորտկարանների գիծը ունի համբուրգերներ, տաք շներ, տապակած հավ, սենդվիչներ, չիլի, կարտոֆիլ ֆրի եւ այլն: Կան նաեւ աղցան բար եւ աղանդեր, ներառյալ տորթեր եւ պաղպաղակ (եթե դուք ասում եք, թե դուք կարող եք ունենալ քաղցրավենիք):

Սրճարանային ոճը սպասարկման գիծը կսկսվի տաք սննդի բարից:

Եթե ​​դուք ոչինչ չեք սիրում կամ ավելի շատ կերակուրներ եք պահանջում, ապա կարող եք նաեւ մի քանի կտոր հաց գնել եւ ամեն ճաշի վրա կատարել գետնանուշ կարագ եւ ժելե (կամ բանան) սենդվիչներ: Այնուամենայնիվ, ՄԱԿ-ից դուրս, սննդամթերքն այնքան լավ է համարվում, որ Air Force- ի ճաշասենյակներում սնվող բազմաթիվ զինվորականներ ստիպված են կրկնապատկել իրենց ֆիզիկական պատրաստվածությունը, որպեսզի պայքարեն վիճակում: Դժվար է ձեռք բերել քաշը, քանի որ տարիքը, բարձրագույն ֆիզիկական դաստիարակության ծրագրերը, կարող են մուտք գործել աղանդեր բար եւ ավելի հանգիստ ուտելիքի պայմաններ: Միավորված ազգերի կազմակերպության ընթացքում ներգաղթյալները չեն կարող խմել սոդա կամ մուտք գործել աղանդեր:

Ճաշել հիմնական զինվորական դասընթացին

Շատերը հակված են նիհարել, երբ Հիմնական զինվորական դասընթացներում, ինչպես դուք կդառնաք ձեր ոտքերում ամբողջ օրը շարժվող եւ այրվող կալորիաներով, ավելի բարձր, քան նորմալ տեմպերով: Ավելացված PBJ սենդվիչը կարող է ավելացնել ձեր հավելվածին ավելորդ կալորիա եւ օգնել ձեզ պահպանել մարմնի քաշը, ինչպես նաեւ ապահովել էներգիա հիմնական ուսուցման երկար օրվա ընթացքում:

Հիմնական ռազմական վերապատրաստման ժամանակ խորհուրդ է տրվում ուտել այնքան, որքան հնարավոր է եւ կկարողանաք ավելացնել կալորիա: Ռայսը եւ հավելյալ հացը լավ լրումն են գրեթե բոլոր կերակուրների համար եւ ամեն օր մոտենում են ճաշի եւ ընթրիքի համար: Այնուամենայնիվ, ներգրավված անձանց մեծագույն մտահոգությունները զգալիորեն ջղաձգվում են հատկապես տաք ամառային դասընթացների ընթացքում:

Դուք կպահանջեք խմել երեք բաժակ հեղուկների յուրաքանչյուր սննդի մեջ (Gatorade, ջուր, հյութ), նախքան սեղանի բարձրանալը:

Չնայած Air Force Basic Military Training- ի ճաշկերույթները իսկապես լավ են, ճաշի ժամանակի միջավայրը բավականին սթրեսային է, քանի որ այն ժամանակն է, երբ ռազմական վերապատրաստման դասախոսները (MTI), ովքեր աշխատակազմի սերժանտներ են եւ վերը, սկսել են շփվել ձեզ հետ: Սովորաբար, եթե ձեր համազգեստը քառակուսի է, MTI- ն շարունակելու է փնտրել հաջորդ զոհին: Այնուամենայնիվ, մի քանի անգամ, դա պարզապես ձեր դժբախտ օրն է եւ ճաշարանի գծի մեջ ընտրված լավ սնունդը կերակուր է, քան խաղաղ մթնոլորտը: Ակնկալվում է, որ հարցաքննվեն ռազմական գիտելիքներ, եթե դուք դադարեցնեք MTI- ի կողմից chow hall- ում: Եթե ​​դուք գիտեք ձեր իրերը, ապա դուք կանցնեք եւ այլ կենդանի եք մնալու ՄԱԿ-ում:

Առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում ձեր ճաշի ժամանակը սահմանափակ կլինի:

Դուք միայն մի քանի րոպե կունենաք այն պահից, երբ ձեր թռիչքի վերջին անձը ստացվում է սեղանին, որպեսզի ավարտի ձեր կերակուրը: Դուք կսովորեք չկորցնել ժամանակն ու արագ ուտել: Սակայն, առաջին երկու շաբաթից հետո, դուք կունենաք ավելի շատ ժամանակ ճաշելու համար:

BEAST- ի ուսումնական վարժության ժամանակ դուք նաեւ հնարավորություն կունենաք ընտրելու ԱՎԻ-ները (սնունդ, պատրաստ է ուտել): Դրանք, սակայն, ոչ թե նախընտրելի ընտրություն են ցանկացած զինվորական անդամի համար, եթե հաշվի առնեն օդանավակայանի կերակուրը: