ԱՄՆ բանակը ֆիզիկական ֆիթնես պահանջներ

Ֆիզիկական ֆիթնես դիագրամներ տղամարդկանց համար 27-31 տարեկան

ԱՄՆ բանակը չափում է ֆիզիկական կարողությունը բանակի ֆիզիկական ֆիթնես փորձարկումով կամ APFT- ով, որը զինվորներից պահանջում է ավարտել երեք իրադարձություն `երկու րոպե շեղումներ, երկու րոպե նստելատեղեր եւ երկու մղոն հեռավորություն:

ԱՖՖ-ում հաշվարկը հիմնված է տարիքային կատեգորիայի, սեռի, մղումի եւ նստացույցի կատարված կրկնությունների քանակի եւ գործողության ժամանակի վրա: Յուրաքանչյուր իրադարձության հաշվարկը տատանվում է 0-ից մինչեւ 100 միավոր: Զինվորները պետք է անցնեն առնվազն 60 միավոր, որպեսզի անցնեն քննությունը:

APFT ստանդարտները կարող են ավելի կոշտ լինել հատուկ հատուկ միավորների համար:

Ոսկե գնդակի 270-ի կամ ավելի բարձր մակարդակի վրա, յուրաքանչյուր դեպքում 90 միավոր նվազագույն միավոր, վաստակեք զինվորներին, Ֆիզիկական ֆիթնես կրծքանշանով:

Այնուամենայնիվ, այս փորձությունը լայնորեն քննադատվել է ոչ թե չափավոր ուժ եւ տոկունություն չափելու համար: Այդ իսկ պատճառով, 2011 թ. Բանակն անցել է բանակի ֆիզիկական պատրաստվածության թեստ (APRT) ավելի քան 10.000 զինվորների վրա, սակայն ի վերջո որոշեց մնալ APFT- ի փորձարկումը:

ԱՄՆ Ֆիզիկական Ֆիթնես Դիագրամներ տղամարդկանց համար 27-31 տարեկան

Չնայած APFT- ի թեստը դեռեւս օգտագործվում է, հետեւյալ գծապատկերները ցույց են տալիս 27-ից մինչեւ 31 տարեկան տղամարդկանց համար անհրաժեշտ կրկնողությունների եւ գնահատականների քանակը `փորձարկումը անցնելու համար: Ստանդարտները տարբերվում են ըստ տարիքի եւ սեռի, եւ չափանիշները քննադատվում են տղամարդկանց եւ կանանց համար գնահատականների տարբերությունների պատճառով:

Հրում վարժություն

Ռեփեր	Հաշիվ	Ռեփեր	Հաշիվ	Ռեփեր	Հաշիվ	Ռեփեր	Հաշիվ
77	100	57	79	37	58	17	37
76	99	56	78	36	57	16	36
75	98	55	77	35	56	15	35
74	97	54	76	34	55	14	34
73	96	53	75	33	54	13	33
72	95	52	74	32	53	12	32
71	94	51	73	31	52	11	31
70	93	50	72	30	50	10	29
69	92	49	71	29	49	9	28
68	91	48	69	28	48	8	27
67	89	47	68	27	47	7	26
66	88	46	67	26	46	6	25
65	87	45	66	25	45	5	24
64	86	44	65	24	44	4	23
63	85	43	64	23	43	3	22
62	84	42	63	22	42	2	21
61	83	41	62	21	41	1	20
60	82	40	61	20	40
59	81	39	60	19	39
58	80	38	59	18	38

Sit-Ups- ը

Ռեփեր	Հաշիվ	Ռեփեր	Հաշիվ	Ռեփեր	Հաշիվ	Ռեփեր	Հաշիվ
82	100	66	83	50	65	34	48
81	99	65	82	49	64	33	47
80	98	64	81	48	63	32	46
79	97	63	79	47	62	31	45
78	96	62	78	46	61	30	44
77	95	61	77	45	60	29	43
76	94	60	76	44	59	28	42
75	92	59	75	43	58	27	41
74	91	58	74	42	57	26	39
73	90	57	73	41	56	25	38
72	89	56	72	40	55	24	37
71	88	55	71	39	54	23	36
70	87	54	70	38	52	22	35
69	86	53	69	37	51	21	34
68	85	52	68	36	50
67	84	51	66	35	49

Վազք (2 մղոն)

Ժամանակը	Հաշիվ	Ժամանակը	Հաշիվ	Ժամանակը	Հաշիվ	Ժամանակը	Հաշիվ
12:54	16:24	66	19:54	29	23:24
13:00	16:30	65	20:00	28	23:30
13:06	16:36	64	20:06	26	23:36
13:12	16:42	63	20:12	25	23:42
13:18	100	16:48	62	20:18	24	23:48
13:24	99	16:54	61	20:24	23	23:54
13:30	98	17:00	60	20:30	22	24:00
13:36	97	17:06	59	20:36	21	24:06
13:42	96	17:12	58	20:42	20	24:12
13:48	95	17:18	57	20:48	19	24:18
13:54	94	17:24	56	20:54	18	24:24
14:00	92	17:30	55	21:00	17	24:30
14:06	91	17:36	54	21:06	16	24:36
14:12	90	17:42	52	21:12	15	24:42
14:18	89	17:48	51	21:18	14	24:48
14:24	88	17:54	50	21:24	12	24:54
14:30	87	18:00	49	21:30	11	25:00
14:36	86	18:06	48	21:36	10	25:06
14:42	85	18:12	47	21:42	9	25:12
14:48	84	18:18	46	21:48	8	25:18
14:54	83	18:24	45	21:54	7	25:24
15:00	82	18:30	44	22:00	6	25:30
15:06	81	18:36	43	22:06	5	25:36
15:12	79	18:42	42	22:12	4	25:42
15:18	78	18:48	41	22:18	3	25:48
15:24	77	18:54	39	22:24	2	25:54
15:30	76	19:00	38	22:30	1	26:00
15:36	75	19:06	37	22:36	0	26:06
15:42	74	19:12	36	22:42	26:12
15:48	73	19:18	35	22:48	26:18
15:54	72	19:24	34	22:54	26:24
16:00	71	19:30	33	23:00	26:30
16:06	70	19:36	32	23:06
16:12	69	19:42	31	23:12
16:18	68	19:48	30	23:18

Գենդերային չեզոք փորձարկումներ

Մինչ ԱՄՆ բանակը գտնվում է գենդերային չեզոք ֆիթնես թեստերի տարածման գործընթացում , կան մի ծրագիր, որը կցուցադրի կանանց, նախկինում փակ զինվորական մասնագիտության մասնագիտությունների մեջ: Սակայն, ինչպես նշում է այս հոդվածի գրքում, գենդերային չեզոք փորձարկումները Պաշտպանության նախարարության հաստատման կարիք ունեն:

Ըստ ԱՄՆ բանակի, նոր թեստեր են մշակվելու, հավանաբար, կներառեն այն զորավարժությունները, որոնք զինվորները կպահանջեն ռազմի դաշտում, որը կվերածվի գենդերային եւ չեզոք եւ ստանդարտացված հմտությունների շուրջ:

Աշխատանքային ֆիզիկական գնահատման փորձը (OPAT) սեռը չեզոք է ԱՄՆ-ի Բանակի Թայմսի խոսքերով, այդ թվում `« կանգնած երկար ցատկում »,« մահացու վերելք »,« աերոբիկ միջակայք »եւ« նստած իշխանության նետում »:

Թեստի մասին այլ մանրամասներ, որոնք դեռեւս մշակված են, ներառում են հետեւյալը.

• Յուրաքանչյուր միջոցառման համար գնահատումը դեռեւս որոշված ​​չէ, սակայն, ի տարբերություն APFT- ի, ծրագրերը կոչում են մեկ համակարգ `բոլոր տարիքի եւ սեռի համար:
• MOS- ները պետք է դասակարգվեն երեք աստիճանի համակարգում: Ձեռքբերումներ, որոնք տեղի են ունենում 1-ին աստիճանի (բարձր պահանջարկ) չհաշված միավորներով, չեն համապատասխանում տվյալ աստիճանի մասնագիտություններին:
• Զորակոչիկները պետք է բավարարեն բանակի 3-րդ ստանդարտը:

• Կրկին փորձարկումները թույլատրվում են ժամանակի սահմաններում եւ սահմաններում որոշելու համար թեստերի քանակը:
• APFT- ի նման, OPAT- ը կարող է կառավարվել անհատապես կամ խմբի կարգավորմամբ:

Առնչվող հոդվածներ

• Բանակի դաշտային ձեռնարկներ
• Հիմնական ուսուցումն ավելի խելացի է, ոչ թե ավելի պակաս
• Բանակի դաշտային ուղեցույցի կանոնները ֆիզիկական պատրաստման մասին
• Recruiting School