Աշխատանքային մայրեր, Ահա թե ինչպես ստանալ ձեր 5 ցմտում

Դարձեք փորձագետ AEIOU մոդելի անվերապահ տեխնիկայի մեջ

Երբ ես դարձա երկու աշխատանքային մի մայր, ես հայտնաբերեցի հավաստիության ուժ: Մինչեւ ես սկսեցի իմ հավակնոտ շերտը, չնայած ես ստիպված էի վերաբացել այն, ինչ հավատում էի (իմ արժեքներին) եւ ինչը ինձ համար կարեւոր էր (իմ առաջնահերթությունները):

Երբեմն, երբ դառնում եք աշխատանքային մոմ, դուք պայքարում եք ձեր առաջնահերթությունների հետ (սա ոչինչ չէր զգուշացրել ինձ մասին): Սա սովորաբար երբ ամուսնական մեղքի փուչիկները բարձրանում են: Ցանկանում եք, որ ձեր ընտանիքը առաջինը լինի, բայց երբեմն դա չի կարող լինել:

Որպես աշխատանքային մոմեր, մենք ծառայում ենք այդքան շատ մարդկանց, դա հեշտ է կորցնել, որ մեզ համար կարեւոր է, եւ մենք կորցնում ենք ոգեւորություն խնդրելու այն, ինչ ուզում ենք:

Կարող են լինել այն ժամանակները, երբ դուք խրված եք, երբ փորձում եք մաքրել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է կամ ուզում: Եթե ​​դա տեղի ունենա, ես բարձր եմ խորհուրդ տալիս AEIOU մոդելի (Wisinski, 1993) փորձի նկատմամբ, որը հակասում է ձեր արժեքներին եւ առաջնահերթություններին `ստանալու այն, ինչ ուզում ես:

Այս մոդելից հետո ձեզ ավելի շատ քաջություն է տալիս հավատալ այն ամենին, ինչ ուզում եք, բայց չվախեցեք ներգրավված մյուս անձի վրա: Օգնել ինձ բացատրել AEIOU մոդելը, ասենք, որ ձեր ղեկավարն է Ձեզ խնդրել ուշ աշխատել ձեր աղջկա տաղանդի շոուի գիշերը:

Ահա թե ինչ է նշանակում հապավումը, եւ ինչպես կարող եք կարգավորել այս պլանավորման կոնֆլիկտը, առանց հնչյունների հնչեղության, հինգ նախադասությամբ:

Ճանաչելու իրենց դրական մտադրությունները

Ձեր առաջին նախադասության մեջ դուք կհայտարարեք, որ մյուս անձի (ներ) ը դրական մտադրություններ ունի:

Ձեր ղեկավարը ցանկանում է, որ ձեր առաջարկը ընդունվի, ճիշտ է: Կարող եք դա ցույց տալ, արձագանքելով ձեր պատասխանը, հարգելով իր խնդրանքը:

«Ես գիտեմ, որ առաջարկի ժամկետը մի քանի օր է, ուստի հասկանում եմ, թե ինչու ես ինձ հետ աշխատելու:

E- ի համար, ինչպես եք զգում խնդրանքի մասին

Ձեր երկրորդ նախադասության մեջ դուք կներկայացնեք այն, ինչ ցանկանում եք կամ ինչպես եք զգում այն, ինչ ձեզ հարկավոր է:

Այս դեպքում դուք կցանկանայիք արտահայտել ձեր մտքերը ձեր գերակայության վրա , ձեր դստեր: Սկսեք նախադասությունները, ինչպես «Ես կարծում եմ» կամ «Ես զգում եմ» բառերը: Այսպիսով, դուք տիրապետում եք սեփականությանը, ինչի կարիք ունեք, եւ ոչ թե ձեզանից պահանջում:

«Եթե զգում եմ, որ եթե ես ուշ աշխատեմ, ցավում եմ, որ իմ դստեր տաղանդի շոու բացակայում է»:

Ես որոշել եմ այլ ծրագիր

Այժմ այստեղ ձեր հնարավորությունն է: Բացահայտեք այլընտրանքային պլան կամ առաջարկ, որը դուք հավատում եք, թե դիմեք ձեր եւ ձեր ղեկավարին: Այս նախադասությունը սկսեք մի արտահայտությամբ, ինչպես օրինակ, «կցանկանայիք» եւ կարճ պահեց:

«Ցանկանում եմ տնից մուտք գործել շոուի ավարտից հետո շարունակելու աշխատանքը առաջարկի վերաբերյալ»:

O ուրախացրեք ձեր պլանը

Դուք գրեթե արել եք: Հաջորդը, կիսվեք այն քայլերը, որոնք դուք կկատարեք, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր ղեկավարը ձեզ առաջարկեց, որ պլանը կտրամադրի նույն արդյունքները, որ իր ծրագիրը կունենա: Այն պետք է առաջարկել, որ բոլորը կարողանան համաձայնության գալ:

«Ես ավելացնում եմ գրառումները, որոնց մասին մենք խոսեցինք, ապա գրեք ավելի, x, y եւ z մասին, ապա էլեկտրոնային փոստով ուղարկեք առաջարկը, որպեսզի կարողանաք վերանայել այն առաջինը»:

U հասկանալու եւ բաց քննարկումների համար

Վերջապես, դուք կստանաք փոխըմբռնում: Դուք վերադարձնում եք ուրիշի տեսանկյունից, ցույց տվեք, թե ինչպես ձեր գաղափարները կարող են լուծել նույն խնդիրը եւ հրավիրել նրանց քննարկել դրա մասին:

«Լրացուցիչ ժամանակ անցկացնելու փոխարեն հիմա կարող եմ բավարարել իմ ընտանիքի կարիքները, հետո ավարտել աշխատանքը: Ինչպես է դա հնչում ձեզ »:

Եթե ​​դուք վախենում եք առճակատումից, ապա AEIOU մոդելի մեջ մխիթարեք: Այն օգնում է ձեզ նախապես պլանավորել ձեր համարձակ խնդրանքը, որպեսզի դուք չեք գայթակղվում ձեր բառերի վրա, ասելով «um ..» հազար անգամ, կամ հրաժարվելով այն, ինչ ուզում եք:

Եթե ​​ցանկանում եք որոշակի պրակտիկա, փորձեք այն ձեր երեխաների համար: Ուշադրություն դարձրեք, որ դա կարող է լավ աշխատել երեխայի վրա, քանի որ նրանք նախընտրում են կարճ նախադասություններ մի քանի խոսքով, եւ դուք կարող եք դրանք կորցնել: Ահա մի օրինակ:

«Ես գիտեմ, որ դուք ոգեւորված եք այն նոր ֆիլմից, որը ցանկանում եք մնալ եւ դիտել: Ես զգում եմ, որ եթե դուք մնաք անցյալը ձեր 8:00 մահճակալով, վաղը դպրոցում լավ չեք զգա: Ես կցանկանայի, որ այս շաբաթվա ընթացքում դիտեք այն, երբ կրկին խաղա: Մենք միասին ենք դիտելու եւ ձեր սիրած խորտիկն ուտելը: Ինչպես է այդ ծրագիրը հնչում ձեզ համար »:

AEIOU մոդելի հետ դուք կարող եք հավաստիորեն ստանալ ձեր կետը հինգ պարզ նախադասությամբ: Հաջորդ անգամ ձեր անձնական արժեքներն ու առաջնահերթությունները կասկածի տակ են , այժմ դուք ունեք գործիք, վստահորեն հակամարտության առջեւ կանգնելու համար, առանց կախարդության: