Ինչպես դադարեցնել աշխատող մայրերին պայքարը աշխատանքի եւ կյանքի միջեւ

Ձեր արժեքները իմանալը հեշտացնում է կյանքը ավելի հեշտությամբ:

Եթե ​​մտածում եք ձեր կարիերայի մեջ հենվելով, ապա ուշադրությունը չի սկսվում ձեր կարիերայի վրա: Այն սկսվում է ձեր մեջ, իմանալով, թե ով եք դուք այն ժամանակ, ինչ ցանկանում եք անցնել մասնագիտորեն: Գտնվում է իմանալով, թե ինչ արժեքներ եք ունենում, եւ ապա նրանց առաջնահերթությունները հիմնում:

Ինչ արժեքներ են

Արժեքները այն բաներն են, որոնք ձեզ համար կարեւոր են: Դրանք այնպիսին են, որով դուք օգտագործում եք ձեր կյանքը: Նրանք այն բաներն են, որ դուք չեք ցանկանում հրաժարվել:

Ձեր արժեքները հանդիսատեսի ցուցափեղկերն են:

Ինչպես սահմանել դրանք

Արժեքները կարող են լինել եզակի բառերի ցանկ: Դուք կարող եք դրանք ունենալ ձեր անձնական կյանքի, ինչպես նաեւ ձեր մասնագիտական ​​կարիերայի համար:

Այսպիսով, ինչ ձեր կյանքում կարեւոր է: Եթե ​​դուք պայքարում եք ցուցակ կազմելու մասին մտածել այն մասին, որ ինչ-որ մեկը ձեզ քշեցրեց ձեզ, կամ հարցրեց ձեր մտադրությունները: Ինչ են արել ձեզ համար: Արդյոք հարցաքննել են ձեր իրավասությունը: Այնուհետեւ իրավասությունը ձեր արժեքն է: Նրանք ձեր իշխանությունը խլեցին: Իշխանությունը ձերն է: Դուք խաբել եք խթանելուց: Գուցե ճանաչումը կամ ծանր աշխատանքը ձերն է:

Եթե ​​դուք պայքարում եք ձեր արժեքները բառերի մեջ դնելով, ապա այստեղ շատ կայքեր կան, որոնք կարող եք նայելու միջոցով ընտրել մի քանի բառ, ինչպիսիք են mindtools.com: Դուք նույնիսկ կարող եք փորձել թեզաուրուսում դնել մի քանի բառ եւ տեսնել, թե արդյոք այլ բառեր են, որոնք դիմում են ձեզ:

Ինչու արժեքներ սահմանելը օգնում է աշխատող մայրերին

Ձեր արժեքները իմանալը ուրիշներին տեղյակ է, թե ինչն է ձեզ համար կարեւոր:

Երբ մարդիկ ավելի լավ հասկանում են, որ նրանք գիտեն, թե որտեղ եք կանգնած: Նրանք կիմանան, որ եթե դրանք ձեզ դնեն այնպիսի դիրքի, որը դեմ է ձեր արժեքներից մեկին, որ դուք պետք է դառնաք մորս խանգարված:

Ձեր արժեքները իմանալը հեշտացնում է կյանքի / աշխատանքի հավասարակշռության խնդիրների լուծումը: Որքան շատ եք դուք իմանում ձեր արժեքների մասին, այնքան լավ հագեցած եք ճիշտ որոշում կայացնել, որը լավ է զգում ձեզ համար:

Դուք կարող եք արագացնել ձեր միտքը, երբ ձեր արժեքները հայտնի են: Մտածեք ձեր արժեքների մասին, որպես ուղեցույց կամ խաբեության թերթ, որը կարող եք օգտագործել ձեր կյանքի միջոցով:

Դուք ավելի քիչ եք հենվում եւ հաչում եք, երբ գիտեք, թե ինչ արժեքներ են դրանք, քանի որ դրանք արդեն որոշված ​​են: Դա ոչ մի բան չէ, որ դուք պետք է պարզեք: Չկա երկարատեւ եւ հուսալի ցուցակ, որովհետեւ գիտեք, թե ինչն է ձեզ համար կարեւոր: Սա մեծ ժամանակ եւ էներգիայի խնայարար:

Օրինակ, ասենք, որ նույն օրը հայտարարվում է աշխատանքային իրադարձություն, ձեր երեխայի տարեվերջյան համերգը: Որոնք են ձեր արժեքները: Ձեր ընտանիքի արժեքը ուժեղ է, քան ձեր կարիերան: Երբ դուք ինքներդ ձեզ հարցնեք, դա որոշում կայացնում է ավելի սեւ եւ սպիտակ եւ ավելի քիչ զգացմունքային: Մի մեծ ժամանակ խնայարար:

Ձեր արժեքները իմանալը ձեզ ավելի շատ էներգիա է տալիս, քանի որ ավելի քիչ ժամանակ եք ծախսում `փորձելով պարզել եւ պարզապես ապրել ձեր արժեքների համաձայն: Որոշ որոշումների տեւում է որոշում կայացնողներից:

Ձեր արժեքները իմանալը ձեզ տալիս է քաջություն, որին ձեզ կպած: Դուք կարող եք ավելի լավ արտահայտել ձեր կարիքները , որպեսզի հասնեք ձեր կետին եւ սահմանեն սահմանները : Սա օգնում է շարունակել ձեր կյանքը ձեր արժեքների համաձայն:

Ձեր արժեքները իմանալը ավելի հեշտ է ասել ոչ մեկին եւ այո: Դա ավելի հեշտ չէ, քանզի ձեր արժեքները պարզ են ձեր մտքում, դուք հեշտությամբ կարող եք խոսել նրանց հետ:

Երբ դուք վստահ եք, կարող եք խոսել ձեր միտքը եւ ավելի հեշտ է մարդկանց հասկանալ եւ հասկանալ ձեր մտադրությունը: Կարող են ավելի քիչ հարցեր, եւ ավելի քիչ պայքար, քան ձեր արժեքների շուրջ խառնաշփոթ սենյակ չկա: Ձեր միտքը հաստատված է: Այն կյանքը հեշտացնում է, երբ գիտեք, թե որտեղ եք կանգնած կյանքում:

Զգուշացում մի խոսք. Հնարավոր է, որ դժվար լինի ապրել ձեր արժեքների համաձայն: Բայց դա է կյանքը հետաքրքիր դարձնում: Երբ դուք կարողանում եք արտահայտել ձեր արժեքները, ձեզնից ավելի վստահություն կունենաք: Նայեք ձեր արժեքներին, որպես զինամթերք, ձեր ճշմարտությանը մնալու համար, որպեսզի այն ժամանակ, երբ դուք գնում եք կոշտ, ավելի կոշտ եք դառնում: