Ինչպես ամառային աշունները կարող են բարելավել աշխատող մայրիկների կյանքը

  • 01 Ինչ ամառային աշուններ են բոլորը

    Երկար հանգստյան օրերը լավագույնն են: Ինչն է ավելի լավ, երբ ձեր ընկերությունը տեւում է երկար հանգստյան օր, թույլ տալով ճկուն հանգստյան օրերին: Դա կոչվում է ամառային ուրբաթ:

    Կան տարբեր եղանակներ, որ ընկերությունը կարող է ձեզ հանգստանալ: Նրանք բոլորին կարող են տալ լիարժեք վճարովի հանգստյան օր կամ բոլորը լքել ժամանակ: Կամ նրանք կարող են աշխատել ճկուն ժամանակացույցով, երկուշաբթիից հինգշաբթի լրացուցիչ ժամեր աշխատելով, ապա վերցնել ուրբաթ օրը: Ամառային հանգստյան օրերը սկսվում են Հիշատակի օրվա հանգստյան օրերից եւ ավարտվում են Աշխատանքի օրվա հանգստյան օրերը:

    Մարդիկ գտել են, որ ամառային սեզոնները նպաստում են արտադրողականության բարձրացմանը, քնի բարելավմանը եւ աշխատանքային սթրեսը թեթեւացնելու համար: Քանի որ եկեք դրա դեմ, ամառվա ուրբաթ կեսօրին, մենք բոլորս կարող ենք կորցնել ուշադրությունը: Ինչու չենք ցույց տալիս այն աշխատակիցներին, որոնք գնահատում եւ վստահում են ամառային ուրբաթը իրականացնելու համար:

    Ինչ կարող էր անել աշխատանքային մայրը 10 ամառային ուրբաթով: Դուք կարող եք գնալ լողավազանով եւ ոչինչ անել: Լավ կլինի արժանի լինել: Կամ մի փոքր պլանավորմամբ, դուք կարող եք օգտվել Ամառային սեզոններից եւ բարելավել ձեր քառապատիկ աշխատանքային ծանրաբեռնվածությունը, ինչպիսին է ձեր ինքնավստահությունը, ձեր ընտանիքը, ձեր տունը եւ ձեր կարիերան:

  • 02 Բարելավել, թե ինչպես եք հոգ տանում ձեր մասին

    Երեխաները թողնելով ամառային ճամբարում, գնացեք ձեր սիրած սուրճի խանութը նստելու եւ մտածելու համար: Որքան լավ եք հոգ տանում ձեր մասին: Դուք հետեւում եք պլանին: Այժմ ժամանակն է ստեղծել ինքնակառավարման խնամքի ծրագիր, որը չի կարող օգնել, բայց հետեւել:

    Ունեք զորավարժությունների ռեժիմ, որը վայելում եք: Եթե ​​ոչ, դուք կարող եք օգտագործել Ամառային ուրբաթ այցելելու տարբեր մարզադահլիճներ: Ստացեք զգացեք այն վայրի համար, որը դուք չեք կարող ստանալ, այցելելով իրենց կայքը: Կամ դուք կարող եք փորձարկել մի յոգա կամ պարային ստուդիա: Գնացեք մի քայլում, որը դուք դեռ չեք եղել: Այս Ամառվա ուրբաթի նպատակն է գտնել նոր ճանապարհ, որը դուք երբեք չեք փորձել:

    Դուք ունեք սիրված սպա, եղունգների սրահ կամ վարսավիր: Ծախսեք ամառային ուրբաթ այցելել մի քանի տեղական սպա, փայփայել եւ մինչդեռ դուք այնտեղ եք, նոր ընկերներ ձեռք բերեք նրանց աշխատակիցների հետ: Այն լավ է զգում, երբ դուք ունեք սրահ, որը սպասում եք այցելելու: Ոչ միայն այն պատճառով, որ նրանք մատուցում են ծառայությունները, այլ այն պատճառով, թե ինչպես են մարդիկ ձեզ զգում ձեր ինքնության մասին:

  • 03 Կախեք ձեր ընկերուհու հետ

    Աղջիկների գիշերը դարձրեք Աղջիկների օր, ձեր ամառային ուրբաթներից մեկը: Նախատեսեք մեկօրյա ուղեւորություն աղջկա հետ առանց երեխաների: Գնալ այնպիսի երեխաների նման, ինչպիսիք են ջրաշխարհը կամ զվարճանքի պուրակը: Կամ հարվածել է լողափին եւ վայելել դեռեւս ավազի ամրոցներ պատրաստելու փոխարեն:

    Դուք կարող եք դուրս գալ ճաշի, ապա սպա կամ որոշ գնումներ կատարել: Եթե ​​դուք ձեր թիկնոցները դիտում եք լողավազանով, լողավազանում, եւ մի քանի սիգարիա լցրեք: Ձեր ընկերուհու հետ հանգստանալու հիանալի միջոց է սկսել ձեր երկար հանգստյան օրերը:

  • 04 Մեծացնել ձեր մասնագիտական ​​ցանցը

    Մոտիվացիայի խոսնակը, Ջիմ Ռոն, հաճախ մեջբերվում է, ասելով, որ մենք ամենալավ ժամանակը ծախսում ենք հինգ մարդու միջին: Ուրեմն ինչու ոչ ամառային ուրբաթ անցկացնել, նոր ընկերներ գտնել, որոնք կբարձրացնեն ձեր կարիերան:

    Գնացեք տաք ցանցային իրադարձություն գտնել քաղաքում, ինչպես օրվա ընթացքում, որ սովորաբար չեք հաճախում: Եթե ​​մտածում եք այդ ասպարեզում ասոցիացիայի իրադարձության համար կարիերայի դաշտերի գրանցման մասին:

    Ունեք աշխատասեղանի աշխատող կամ դուք աշխատում եք մարզչի հետ: Խնդրեք նրանց կպչել մի քանի ուրբաթ կեսօրին: Նույնիսկ ավելի լավ հրավիրեք նրանց այն միջոցառմանը, որին ցանկանում եք մասնակցել: Երբ դուք մի օր անցկացնում եք ազդեցիկ եւ շարժիչ մարդկանց հետ, մեծ բան կարող է տեղի ունենալ:

  • 05 Այցելեք բժիշկ եւ ատամնաբույժ

    Լավ, այնպես որ սա լավագույն միջոց չէ հանգստանալու համար, բայց դա այն է, ինչ պետք է անել:

    Դուք կարող եք դասավորել ձեր ֆիզիկական, վեցամսյա ատամնաբույժի նշանակումը եւ անհրաժեշտության դեպքում ձեր OBGYN- ի նշանակումները մեկ ամառային ուրբաթ օրը: Այնուհետեւ դուք կստանաք տարվա համար (բացի ձեր հաջորդ ատամնաբույժ նշանակելուց): Մտածեք դրա մասին, որքան հաճախ եք ձեր երեխաներին բժիշկների մոտ: Ժամանակն է ձեզ հոգ տանել: Ամառային ուրբաթն ամենալավ ժամանակըն է, որ դուք առողջ եք:

    Եվ մինչ դուք գտնվում եք այն ժամանակ, դուք կարող եք ժամանակացույցը ձեր երեխաներին ատամնաբույժի նշանակումները:

  • 06 Մաքրել մի քիչ սենյակ ձեր տանը

    Եթե ​​դուք հոգնել եք մաքրելու ձեր բոլոր նյութերը, ապա դա կարող է ժամանակ առ ժամանակ ձերբազատվել դրա մի մասից: Ամառային ուրբաթ պլանավորեք, երբ ձեր տանը ոչ մի տուն չկա եւ մի քանի սենյակ է մաքրում: Մինչեւ մեծ օրն արկղերի եւ սեւ աղբի տոպրակների վրա: Բացի այդ, ընտրեք տեղ (ներ), նվիրատվություններ բերել այդ օրը կամ ստեղծել մի ժամանակ, երբ ինչ-որ մեկը կարող է վերցնել դրանք:

    Երբ մեծ օրն է հասնում, ձեր սպորտային կոշիկները դրեք, ընտրեք այն սենյակները, որոնք ցանկանում եք մաքրել եւ սկսել կարգավորումը: Այն ամենի համար, որ դուք պահում եք դրանք մշտական ​​տան: Երբ ձեր տունը տեղ ունենա, ապա դրանք ավելի քիչ աղմուկ են առաջացնում: