Ինչպես աշխատող մայրերը կարող են երջանիկ ամուսնություն ունենալ

Մի ցնցող, գիշերվա գիշերը իսկապես կառուցում է ամուր ամուսնություն

Բոլոր օրերը աշխատելուց հետո, ընտանիքի կերակրելով, խոհանոցը մաքրելու եւ երեխաներին քնելու համար, ձեր մտքում վերջինն է, թե ինչպես պետք է կառուցել երջանիկ ամուսնություն: Բայց երջանիկ ամուսնությունը ձեր ընտանիքի բարօրության հիմքն է: Այն արժանի է ձեր ուշադրությանը:

Եթե ​​դուք ամեն օր մի քանի րոպե տաք, ուշադրության կենտրոնում պահեք ձեր ամուսնությունը երջանիկ պահելու համար, բոլորը լավն են լինելու, այդ թվում `ձեզ:

Ամսաթիվ գիշերային աշխատանքներ

Դա ամենահին խորհուրդն է պատճառի համար. Գիշերը գիշերը իսկապես օգնում է ձեր ամուսնությանը երջանիկ պահելու համար:

Դուք պետք է ամեն ուրբաթ երեկոյան, ինչպես Բարաքի եւ Միշել Օբամայի, այնպես էլ ձեր մշտական ​​ատամնաբույժի կարիք չունենաք, բայց դուք պետք է առանձին-առանձին ժամանակ հատկացնեք ձեր ամուսնուն:

Երեխաների դաստիարակության եւ ընտանիքի աջակցման աշխատանքը բոլորն էլ սպառում են: Հեշտ է ձեր ամուսնության համար դառնալ հետագայում: Երբ դուք կանոնավոր ժամանակ ունեք մի կողմ դնել, դուք ստիպված եք կառուցել այդ կապը:

Եթե ​​դուք մտահոգված եք շաբաթական գիշերվա երեխայի խնամքի ծախսերով, ստեղծեք ստեղծագործ: Շաբաթ օրը կեսօրից հետո դուք կարող եք մի հարեւանից խնդրել ձեր տանը նստել, որպեսզի կարողանաք դուրս գալ սուրճ:

Կամ էլ համարեք, որ սովորական օրը առավոտյան նախաճաշեք, երբ երեխաները դպրոցական ավտոբուսում են: Դուք կարող եք բանակցել ճկուն ժամ ժամանելու ժամը մեկ ժամ ժամանելու համար: Որպես բոնուս, դուք զգոն եւ թարմ կլինեք: Դուք կարող եք նույնիսկ ավելի հեշտ գտնել զրույցի հոսքերը, եւ ձեր ամուսինների համար ավելի շատ էներգիա ունեք, համեմատած երկարատեւ շաբաթվա վերջում:

Մտածեք ձեր կողակցից առաջինը

Պատկերացրեք, եթե ամեն առավոտ արթնանաք, հարցրեք. «Ինչպես կարող եմ ամուսնուս օրը դարձնել հատուկ եւ հրաշալի հնարավորինս»: Եվ եթե նա արթնացավ նույն հարցադրմամբ: Դուք երաշխավորված եք երջանիկ ամուսնության մեջ:

Հիմա հասկանում եմ, որ դա իրատեսական ամենօրյա իրադարձություն չէ: Մենք շատ հաճախ արթնանում ենք մտածելու մասին. «Միթե իմ հերթն է, որ սննդամթերքը ներմուծվի ֆուտբոլային պրակտիկայում»: Բայց եթե գոնե փորձում եք ձեր ամուսնուն կամ գործընկերոջը նախադրել, եւ նա նույնն է անում ձեզ համար, ապա ձեզ հետ քայլ կլինի:

Իսկ այն ժամանակները, երբ դուք մտածում եք մյուսի մասին: Դա մի գեղեցիկ պահ է, երբ կարդում է դասական O. Henry պատմությունը:

Շփվել խոսքերով

Երջանիկ ամուսնությունը պարզ կլինի, եթե մենք բոլորս կարողանանք ընթերցել մտքերը: Ցավոք, ամուսինս շփվում է լավագույն խոսքերով, որոնք ես խոսում եմ: Ես գրազ եմ անում նաեւ:

Մի ակնկալեք, որ ձեր ամուսինը գուշակել է, թե ինչու եք զայրանում կամ իմանալ, թե ինչն է ձեզ օգնելու: Դուք պետք է խնդրեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, արդյոք միայն ժամանակն է, թե մեծ գռեհիկ կամ նրա համար, որ իր կեղտոտ գուլպաները վերցնեն հատակից:

Վստահեք ինձ, նա շնորհակալություն կպատճառի ձեր վատ տրամադրությունը լուծելու ուղղությամբ: Նա սիրում է ձեզ ավելի շատ, քան աշխարհում որեւէ մեկը, նա ցանկանում է լուծել խնդիրը:

Երբ հարցնում եք, թե ինչն է ձեզ անհրաժեշտ, զգացմունքային աջակցություն կամ տնային աշխատանք, դա օգնում է սովորել սովորեցնող սովորողներին: Նույն խնդրանքը շատ տարբերվում է, եթե դա արվում է ժպիտով եւ գրկախառնությամբ, ի տարբերություն խոնարհ տոնով կամ զայրացած դեմքով:

Շնորհակալություն եւ ներողություն

Եվ մինչ ես թեմայի մեջ եմ, շատ ամուսնական կյանքը փրկվել է ժամանակին ներողությունից: Նույնիսկ եթե չես կարծում, որ սխալ բան եք արել, չես կարող ազնիվորեն ասել, որ դու զղջում ես տեսնել, որ ձեր ամուսինը այնքան խանգարում է:

Երբ ձեր զուգընկերը զայրանում է կամ վիրավորվում, ամենակարեւորը լսել է իր զայրույթը:

Մի պաշտպանիր եւ բացատրեք: Թույլ տվեք նրան իմանալ, որ դուք լսում եք զգացմունքների պարգեւը: Այն չի սպանել քեզ, ասելով, «ես ներողություն եմ խնդրում», եւ դա կարող է ուղղակի վերցնել հողմից իր ծովածոցներից: Իհարկե, դա թույլ է տալիս նրան խոստովանել, որ կարող էր սխալ լինել նաեւ:

Եվ երբ ձեր ամուսինը ինչ-որ մի բան է անում ձեզ համար, նույնիսկ եթե դուք խնդրեք դրա համար, համոզվեք, որ շնորհակալություն հայտնելը: Մարդկանց վարձատրելու այլ չափանիշներ կան, ուստի նրանցից մեկն էլ համարում է:

Հպեք միմյանց

Դա մեզ բերում է ննջասենյակ: Այո, կատարյալ սեռական կյանքը շատ երջանիկ ամուսնությունների անբաժանելի մասն է: Բայց որքան կարեւոր են գրկախառնությունները, համբույրները եւ պատահական շոշափումները, որոնք հիշեցնում են ձեզ այն ժամանակվա մասին, երբ հանդիպեցիք եւ սիրահարվեցիք: Նախքան երեխաները, մինչեւ հիփոթեքը, նախքան օրինագծերը:

Երբ դուք երեխաներ ու փոքր երեխաներ եք բարձրացնում, նրանց ֆիզիկական պահանջները կարող են սպառել, հատկապես մայրիկների համար:

Այսպիսով, դուք պետք է գիտակցված որոշում կայացնեք ձեր էներգետիկ էներգիան ձեր ամուսնու հետ ֆիզիկական կապի պահպանման համար, նույնիսկ եթե դա նշանակում է լվացքատուն կամ էլփոստը թողնելը կամ շնորհակալական գրառումները մեկ օրվա համար:

Դուք չեք կարող լինել տրամադրության մեջ: Դուք կարող եք զգալ անհանգստացնող ձեր երեխայի մարմնի հետ: Բայց եթե սկսում ես թույլ տալ, որ ձեր սեռական կյանքը սահեցրեք, դուք կարող եք արագորեն ավելի քիչ լինել, քան սենյակակիցների հետ այն մարդը, որը երբեք ձեր կյանքի սերը էր: Եվ դուք կարող եք գտնել, որ նորից սկսում ես զգալ ռոմանտիկ զգացում եւ նորից վայելել մտերմությունը, դուք թխկացրեք ձեր նախադպրոցական լաբորատորիան:

Լավ մտադրություններ կան

Մեր հասարակությունը այնքան կենտրոնացած է դժգոհության եւ բողոքների վրա: Հեշտ է ձեր գլուխը պատմել այն մասին, թե ինչ է ձեր ամուսինը սխալ է արել եւ ինչպես է ձեզ վրա դրվել:

Սխալների մտավոր ցուցակները պահելը ձեր տանը դրամայի եւ տագնապի հաստատուն բաղադրատոմս է: Փոխարենը, փորձեք մտածել դրական միտքի մասին, որ նա կարող է վարվել այնպես, ինչպես վարվեց:

Գուցե նա մոռացավ մանուկներին ցերեկային խնամքի ժամանակ վերցնել, քանի որ նա մեծ ջանքեր էր գործադրում ձեր ընտանիքի համար: Գուցե նա անտեսեց ձեր մոր անսխալ մեկնաբանությունը աշխատանքային մամասերի մասին, քանի որ նա չի լսել: Միգուցե երեխաները քնելուց հետո մտադիր էին հասնել լվացարանին կեղտոտ ճաշատեսակներին, հետո էլ խեղաթյուրում է օրինագծերը:

Ձեր պատրաստված բացատրությունը կարող է ճիշտ լինել, բայց այլընտրանքային մտածելակերպով ձեզ հնարավորություն է տրվում պատկերացնել, որ իր գործողությունների համար հիմնավոր պատճառներ կան: Հաջորդ քայլը `հարցրեք նրան, թե ինչ է կատարվում: Դուք նույնիսկ կարող եք գիշերվա գիշերը խոսել:

Փնտրում եք աշխատանքի աշխատանքի ավելի լավ հավասարակշռություն, ծնողական օգնություն կամ կարիերայի խթան: Այցելեք աշխատանքային Moms- ի գլխավոր էջում: