01 Խթանեք ձեր արտադրողականությունը
Երբ տնից աշխատես, միշտ կա մի բան, որը կարող է նվազեցնել ձեր արտադրողականությունը. սակայն դա նույնքան ճշմարիտ է նրանց համար, ովքեր աշխատում են գրասենյակում: Պարզապես նրանք հաճախ տարբեր բաներ են:
Իմանալով, թե ինչն է ձեզ պահում արդյունավետ լինել, դա առաջին քայլն է, սովորելու համար, թե ինչպես վարվել ձեզ վրա: Սեղմեք կտեսնեք 7 ոլորտները, որտեղ մեզանից շատերը կարող են օգտագործել որոշակի բարելավում եւ ինչ կարող եք անել ձեր արտադրողականությունը խթանելու համար:
02 Հեռացում (կամ նվազագույն կրճատում)
Իհարկե, ոչ ոք չի կարող լիովին վերացնել խեղաթյուրումները, ոչ էլ գրասենյակում կամ տանը: Բայց դուք կարող եք դրանք կրճատել `իմանալով, թե ինչն է խանգարում ձեզ եւ ձեռնարկել քայլեր ձեռնարկել: Գրասենյակում դա կարող է անհարկի հանդիպումների կամ շփվել համանախագահների հետ, որոնք, անշուշտ, մեր վերահսկողության տակ են: Տանը, դուք կարող եք ավելի շատ վերահսկել խեղաթյուրումների մասին, ընտանիքի անդամների կամ տան շուրջ գտնվող խնդիրների մասին:
Ճանաչելով, թե ինչն է ձեզ քաշում ձեզ, առաջին քայլն է խեղաթյուրումների նվազեցման համար: Երբ գիտեք, թե ինչն է խանգարում ձեզ, խուսափեք այդ խեղաթյուրումներից խուսափելու պլան: Դա կարող է նշանակել ունենալ համապատասխան երեխայի խնամք, փակել ձեր գրասենյակի դուռը, օգտագործելով խիստ ժամանակացույց, ավարտելու առաջադրանքները, նախքան ձեզ մեկ այլ բան անցնելու թույլտվությունը, թույլ չտալով օգտագործել սոցիալական լրատվամիջոցները կամ անձնական էլ.փոստը աշխատանքային ժամերին եւ այլն:
Լրացուցիչ խուսափելու մասին
03 Բովանդակություն համապատասխանաբար
Multitasking- ը վատ ռեպ է ստանում, բայց իրականում բոլորը դա անում են մեկ աստիճան կամ մեկ այլ աստիճան: Այսպիսով, շատ արդյունավետ ուսուցումն անհրաժեշտ է շատ արդյունավետ: Որոշ բաներ ձեր լիարժեք ուշադրության կարիքն ունեն, եւ ոմանք չեն ուզում: Տանը աշխատելիս, սակայն, պետք է լրացուցիչ զգոն լինեք, իմանալով, թե որն է: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք գտնել ձեզ միշտ աշխատել կամ երբեք որեւէ բան ավարտել:
Տանը շատ երեխաներ ունենալու դեպքում շատերը կարող են զգալ, որ երբեք նրանց լիարժեք ուշադրություն չեն դարձնում, եւ դա կարող է հանգեցնել վարքային խնդիրների:
04 Ծանոթացեք ձեր հիմային կանոններին (եւ համոզվեք, որ բոլորն էլ ունեն)
Ստեղծեք ինքներդ ձեզ հաջողության հասնելու համար տանը, ինչպես նաեւ աշխատել տան սկզբունքային կանոններով, ինչպես ձեզ համար (գուցե բազմապիսի, երբ աշխատում եք եւ այլն) եւ ընտանիքի բոլոր անդամների համար: Երեխաները, հատկապես, պետք է պահեք ձեր վարքագծի հստակ սահմանները, երբ աշխատում եք: Այնուամենայնիվ, ձեր գործընկերը կամ ձեր մյուս մեծահասակները կարող են նաեւ նրանց անհրաժեշտ լինել: Սա կարող է ներառել ձեր համանախագահները, ովքեր կարող են հավատալ, որ դուք աշխատում եք տանը, դուք մատչելի եք 24/7:
Մաքրել ակնկալիքները, թե ինչ կարող եք եւ չեք կարող անել, երբ աշխատում եք, երբ աշխատեք, եւ ձեր շուրջը գտնվողներից ինչ եք ակնկալում, կօգնի բոլորին հիասթափվել: Դուք ամեն ինչ չեք կարող լինել բոլորի համար, քանի որ այնքան հաճախ է սպասվում նրանց, ովքեր աշխատում են տնից:
05 Ստեղծել ճիշտ տարածությունը
Թույլ տվեք, որ ձեր ֆիզիկական տարածքը օգնի ձեզ բարձրացնել ձեր արտադրողականությունը: Եթե ձեզ հարկավոր է խուսափել խեղաթյուրումներից եւ չափից շատ տեղից, ապա վստահ եղեք, որ ձեր տնային գրասենյակը ձեզ օգնում է նվազեցնել գայթակղությունները: Դռնփակով դուռը, որը կարող է փակ լինել ազդանշանների վրա, երբ դուք չեք ցանկանում խանգարել: Եթե այդ տիեզերքը նշանակում է, դուք գտնվում եք ննջարանում կամ այն վայրում, որտեղ այլ շեղումներ կարող են գայթակղել ձեզ աշխատանքից, դա կարող է լինել խնդիր:
Ցավոք, մենք բոլորս էլ չունենք լրացուցիչ սենյակներ, որոնք կարող են օգտագործվել բացառապես որպես տնային գրասենյակ, որպեսզի ձեր առաջնահերթությունները, թուլությունները եւ ուժեղ կողմերը բացահայտեն ձեր տարածքում աշխատող տարածք ստեղծելու բանալին:
06 Կատարեք ժամանակացույց եւ դրան կպցրեք
Երբ տնից դուրս աշխատում եք, գրասենյակից դուրս գալը հաճախ հստակ ազդանշան է, որ ձեր աշխատանքային օրն ավարտվել է: Երբ տանը աշխատում եք, ազդանշանը միշտ չէ, որ պարզ է: Երբ տունը եւ աշխատանքը միեւնույն տեղում են, հատկապես կարեւոր է ձեր ժամանակը լավ կառավարել `սահմանելով ձեր կոնկրետ աշխատանքային ժամերը:
Գուցե դուք կարող եք կանոնավոր կանոնավոր ժամանակացույց սահմանել, կամ գուցե դուք պետք է նայեք օրացույցին ամեն շաբաթ եւ որոշեք, թե երբ եք աշխատելու:
Դու միշտ չէ, որ կարողանում ես այդպես մնալ, բայց պլան կազմելու ակտը սահմանում է այնպիսի շրջանակ, որը կարող է աշխատել ձեր սողացող ձեր անձնական ժամանակը: Սա վերադառնում է այն սկզբունքային կանոններին, որը դուք սահմանել եք, քանի որ այն նաեւ տալիս է ձեր ընտանիքին գաղափար, երբ դուք մատչելի եք, եւ երբ դուք չեք:
07 Տես եւ տեսք
Անկախ նրանից, թե դուք գտնվում եք հեռահաղորդակցության դիրքում կամ ձեր սեփական խորհրդատվությունը կամ տնային բիզնեսը, բոլոր հեռավոր աշխատողները պետք է ցանցի համար տեսանելի լինեն իրենց հաճախորդների, աշխատակիցների, աշխատակիցների եւ այլ մասնագիտությունների հետ աշխատող մարդկանց համար: Տելեկոմիտները կարող են գտնել, որ իրենց գործընկերները մոռանում են: տեղեկացնել նրանց հանդիպումների կամ ավելի վատը, որ նրանք անտեսվում են խթանման համար, քանի որ դրանք ֆիզիկապես ներկա չեն: Ձեր աշխատավայրից մեկուսացումը կարող է բաց թողնել հնարավորությունները:
Այնուամենայնիվ, մեկուսացումը կարող է խուսափել. Ակտիվ դեր կատարել ձեր աշխատավայրում: Երբեմն կարող ես գրասենյակ գնալ, դա արա: Չնայած դուք այստեղ եք, որ համագործակցում եք գործընկերների եւ վերադասների հետ: Դուրս գալ եւ հանդիպել հաճախորդներին դեմքին: Եթե դա գործնական չէ, օգտագործեք հեռահաղորդակցության գործիքներ, որոնք գրեթե ներկա կլինեն: Լրացուցիչ ջանքեր գործադրեք գործընկերների հետ տեղեկատվության փոխանակման եւ տեղեկատվության փոխանակման համար, որպեսզի դուք պահպանեք ձեր ոլորտի միտումները:
08 Կրճատեք ձեր սթրեսը
Մենք բոլորս էլ պակաս արդյունավետ են, երբ մենք զգում ենք շեշտված, եւ նախորդ բոլոր գաղափարները ձեր աշխատանքի տան արտադրողականության բարձրացման մասին կարող են ազդել ձեր սթրեսային մակարդակներում: Նրանցից յուրաքանչյուրը, եթե ոչ պատշաճ կերպով վարվելով, կարող է սթրես առաջացնել: Օրինակ:
- Distractions- ը նվազեցնում է այն, ինչ կարող ենք անել:
- Multitasking- ը կարող է զգալ, թե մենք շատ ուղղություններով ենք քաշում:
- Հիմնական կանոնների բացակայությունը կարող է նշանակալից ակնկալիքներ ունենալ, որոնք հիասթափեցնում են ընտանիքի անդամներին եւ գործընկերներին:
- Լինելով անտեսված եւ մոռացված աշխատանքը միշտ վշտացնող է:
Այս պոտենցիալ խնդիրներից առաջին 6-ում աշխատելը կարող է օգնել ձեզ տան տանը աշխատելիս սթրեսը կառավարելու համար , բայց դրանք միայնակ չեն: Օգտագործեք այս 10 խորհուրդները սթրեսների կառավարման համար, որոնք բոլորն էլ ուշադրություն են դարձնում ինքնակարգավորմանը: