Ինչպես տեղադրել ձեր տեսարժան վայրերը մի խիզախ նպատակին

Մի կողմ դրեք բոլորի հոգսը եւ հոգ տանեք ձեզ:

Նպատակը կամ մտադրությունները բոլորն էլ լավ են զգում, ճիշտ է: Մտածեք մի ժամանակ, երբ դուք նպատակ դրել եք եւ կատարել եք այն, ինչպես է դա ձեզ զգում: Ես գրազ եմ զգում, որ հիանալի էի զգում:

Աշխատանքային մայրերը կարող են հեշտությամբ կորցնել, թե ովքեր են նրանք որպես մարդ, բոլորի համար խղճահարության եւ խռովության մեջ , կամ կորպորատիվ նպատակներին հասնելու ձգտումով:

Դա կարող է լինել հոգնեցուցիչ աշխատանք եւ կարող է այրել (դա արեց ինձ համար): Երբ դուք դնում եք անհատական ​​նպատակներ, ձեր ուշադրությունը կենտրոնանում է ձեր վրա եւ խթանում ձեր մայրիկի էներգիան :

Այսպիսով, եթե դուք զգում եք, որ կորցրել եք մի փոքր ժամանակ, ապա որոշ տեսարժան վայրեր դնելու տեսք ունի:

Հավատարիմ է շատ վստահ եւ համարձակ: շատ համարձակ եւ զարմանալի կամ ցնցող; խիզախ:

Որքան ավելի հաստատակամ նպատակ է, այնքան ավելի գայթակղիչ կլինի: Դուք կարող եք ունենալ նպատակ, ցանկանալով նիհարել, բայց փորձեք այն հուսալքվել, ինչպես ուզում եք կորցնել 50 ֆունտ: Մտածեք մեծ եւ թույլ տվեք ձեզ ուրախանալ, այստեղ մեծ բան է:

Հիմա եկել է աշխատելու: Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ստեղծել խիզախ նպատակ:

Ինչպես ստեղծել ձեր նպատակները

Սկսեք `ժամանակ տալով մտածել այն մասին, թե ինչ կցանկանաք կատարել հաջորդ վեց ամիսների ընթացքում: Շատ կարող է տեղի ունենալ 180 օրվա ընթացքում: Գրողի բլոկի խուսափումը խուսափելու համար ձեր գլխուղեղի դեմ պայքարը մի նստեցեք: Սահմանել վերջնաժամկետ եւ մեկ շաբաթ տալ ձեզ մտածելու համար:

Ձեր մտքի առաջատար դիրքը պահելու համար նշեք հիշեցումներ այն մասին, որ նշում է ձեր հեռախոսում նշում կամ ահազանգեր: Ձեր աշխատանքային ժամերի ընթացքում արագ զբոսանքների ժամանակացույցը մտադիր է մտածել ձեր հոժարակամ նպատակի մասին:

Օգտագործեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի աշխատանքի եւ նաեւ, եւ գրեք ձեր մտքերը ձայնային հուշագրում, որը կարող եք ավելի ուշ լսել:

Հասկացեք, թե ինչու է ձեր նպատակը կարեւոր

Երբ մտածում եք մի հստակ նպատակ, հայտարարում է, թե ինչու է դա կարեւոր ձեզ համար: Այս սահմանումը ուժի մեջ է մտնում այն ​​ժամանակ, երբ դուք պետք է շարունակեք շարժառիթը շարունակել: Այնպես որ, լրացրեք դատարկը, «Երբ ես ավարտեմ այդ նպատակը, ուրախ եմ զգալու, որովհետեւ ...»

Դայմերտը, թե ինչպիսի կյանք կլիներ, երբ հասնեիր այդ հստակ նպատակին:

Եկեք ասենք, որ դուք ուզում եք, որ գեղեցիկ մեքենան քշել ձեզ եւ ձեր ընտանիքին ամբողջ երկրում: Լիովին հայտնվեք մեքենայի մեջ նստած տեսիլք եւ նոր հոտի հոտը հոտելով: Երազանքն այն մասին, թե ինչն է ձեզ անհրաժեշտ գտնելու հարմարավետ լինելը, քանի որ դուք այնքան լավ եք լցված, եւ շատ տեղ կա, որպեսզի հետագայում հասնեք եւ գտնեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Մտածեք այն բոլոր տեսարժան վայրերի մասին, որոնք դուք կտեսնեք եւ որքան հուզիչ եք ձեր ամուսինը եւ երեխաները:

Այսպիսով, երբ ձեր ուղեկիցը սկսում է ավարտվել, մնացեք ընդամենը մի փոքր ավելի երկար:

Սա կարող է տեւել որոշակի հրում, քանի որ կրկին, շատ հեշտ է աշխատել մայրիկների համար, որ միշտ լինեն «կողքին» եւ հոգ տան բոլորին , բայց այս երազում լինելը ձեր կարիքների մասին հոգ տանելն է, որպեսզի երազում մնաք, քանի դեռ կարող է:

Սկսեք հասնել ձեր նպատակներին

Հաջորդը, գոլը խփեց փոքրիկ հատուկ փոքրիկ կտորների մեջ: Սկսում ենք երեխաներին քայլեր ձեռնարկել:

Օրինակ, ասենք, ձեր անձնական արժեքներից մեկը ընտանիքն է, եւ ձեր առաջնահերթությունը տանը չափազանց կազմակերպված է: Այս նպատակը մեծ է եւ կարող է ներառել շատ փոքր խնդիրներ: Փոքր կծկված կտորների մեջ մտնելու նպատակն ավելի հեշտ է դարձնում նպատակը:

Դուք կարող եք սկսել մի կենտրոնանալով մեկ սենյակում եւ խնդրել, «Ինչպես կարող եմ այս սենյակը ավելի արդյունավետ դարձնել ինձ համար եւ իմ ընտանիքը առավոտյան, որպեսզի մեր ելքի ռազմավարությունը սահուն անցնի» կամ «Ինչ կարող եմ դրել, որպեսզի տուն ենք գալիս, ամեն ինչ իր տեղում է:

Կատարեք ամեն օրվա հաշվարկը, ձեր նպատակին մի փոքրիկ կտոր ավարտելով (հիշեք, որ ունեք 180 օր:): Կամ եթե դուք արթնացնեք օրվա ընթացքում կամ գիշերը երազում նախքան մտածեք, թե ինչ կարող եք անել հաջորդ օրը, որպեսզի ձեզ մեկ քայլ ավելի մոտենաք ձեր նպատակին: Փոքր կտորները նպատակներ են դարձնում ավելի գործունակ եւ ոչ թե ճնշող :

Նկարագրելով այն, ինչ ցանկանում եք իրականացնել, սահմանում է օրվա տոնը, որովհետեւ գիտեք, թե ինչ եք ուզում անել:

Պլանավորումն օգնում է խուսափել այդ զգացմունքից, որ ձեր գլուխը կտրված է շրջում :

Դուք ունեք ուղղություն, առաքելություն, եւ երբ փոքր նպատակն ավարտվում է, դուք գոհունակության զգացում եք ստանում:

Հիշեք ձեր հոժարակամ նպատակը

Աշխատանքային մայրերը տխուր եւ զբաղված ապրելակերպ ունեն: Խիզախ նպատակ դնելը ժամանակի խնայողն է:

Երբ դուք գիտեք, թե ինչ եք ուզում անել, դուք օգտագործում եք քիչ ժամանակ եւ էներգիա աննշան բաների վրա:

Ժամանակը վատ չէ:

Դարձրեք ձեր խիզախ նպատակին հարվածելու ձեր ինքնավստահության ռեժիմի մի մասը, քանի որ ձեր ցանկությունների եւ ցանկությունների մասին հոգ տանելը ձեզ ավելի երջանիկ աշխատանքային մոմ կդարձնի: