Կեսօրին հոգնածություն

Պարզեք, եթե ձեր մոտեցված նյութափոխանակության խանգարումը հանգեցնում է ձեր հոգնածության

Ամեն ոք, ով գերազանցում է կամ գիշերը բավարար քնի չկարողանա, կարող է հոգ տանել օրվա ավարտին: Լրացրեք ընտանիքի, երեխաներին, շրջանցելով եւ աշխատելով ամենօրյա շեշտադրումները եւ զարմանալի չէ, որ մի քանի օրվա ընթացքում մենք պարզապես սպառում ենք եւ պատրաստ ենք մահճակալին, մինչեւ ժամանակը: Կեսօրին ընկած ժամանակահատվածի մեղմ դեպքերում, լավ գիշերային քունը եւ առողջ կերակուրները կարող են սովորաբար լուծել ախտանիշները, բայց ոչ բոլոր ցերեկային անկման ախտանիշները այնքան հեշտությամբ են լուծվում:

Ծայրահեղ ցրտից տառապող մարդկանց աճող տոկոսի համար ծայրահեղ հոգնածությունը կարող է լինել լուրջ նյութափոխանակության խանգարման նախազգուշական նշան:

Դաժան ախտանիշները ներառում են քնի քնել, մկանային հոգնածության, քրտնաջանության, ցնցումների, գլխացավերի, տեսողության փոփոխությունների կամ այդ ախտանիշների ցանկացած համակցության մասին: Այս ախտանիշները «նորմալ» դանդաղության նշաններ չեն, բայց հաճախ շաքարախտի, տիպի 2 շաքարախտի կամ ինսուլինի դիմադրության նշաններ են:

Նստած հիվանդություն

Քանի որ ավելի շատ աշխատակիցներ նստած են նստում, աճում է նստարանային աշխատողների քանակը, որոնք զարգացնում են «նստած հիվանդություն»: Sitting հիվանդությունը խանգարում է, որը աշխատողներին դնում է շաքարախտի, շաքարախտի 2-րդ տիպի եւ սրտանոթային խնդիրների առաջացման վտանգի տակ:

Փորձագետները հաղորդեցին, որ նույնիսկ երկար ժամանակ նստած մարդիկ, որոնք պարբերաբար հարվածում են մարզադահլիճին, վտանգված են: Իրականացնում է ինքնուրույն, թեեւ ընդհանուր առմամբ մեր մարմիններին ակնհայտորեն կարեւոր է, կարծես չի հակադրվում նստած բոլոր ժամանակների վնասակար հետեւանքները:

Օրվա երկրորդ կեսին մարդիկ (որոնք որոշակի «կեսօրին» անկում են ապրում), պատճառների շատ պատճառներ կան: Բայց երբ ախտանիշները վատթարանում են կամ դառնում են բավականին ծանր, որ դրանք կրճատում են խնդիրները լրացնելու ունակությունը, կարող եք բժիշկից խորհրդատվություն ստանալու համար որոշակի առողջական խնդիրներ բացառում:

Նախքան շաքարախտը եւ ինսուլինային դիմադրությունը

Նախքան շաքարախտը այն պայմանն է, որով մարմինը սկսում է տառապել այն փոփոխություններից, թե ինչպես է այն փոխակերպվում ածխաջրերը: Կան վաղ ահազանգման նշանները, ուստի ամենից լավն այն է, որ բժիշկը տեսնի, եթե դուք ծանր կեսօրին անկման ախտանիշներ ունենաք կամ այլ շաքարային դիաբետի հետ կապված այլ ռիսկային գործոններ ունենաք:

Ինսուլինի դիմադրությունը եւ փոխազդեցության սինդրոմը (նախկինում կոչվում են Syndrome X) նման են շաքարախտի առաջացմանը, քանի որ դրանք փոխաբերական խանգարումներ են, որոնք ազդում են ինչպես մարմնի օրգանիզմի օրգանիզմի օրգանիզմում:

Շաքարախտի, ինսուլինի դիմադրության եւ մետաբոլիկ սինդրոմը բոլորը կարող են վաղ հայտնաբերել տիպի 2 շաքարային դիաբետի նշանները:

2-րդ շաքարախտը ախտորոշվում է, երբ արյան շաքարի մակարդակը այլեւս նորմալ չէ կամ «շաքարախտի» նախապայմանում:

Ինսուլինը ենթաստամոքսային գեղձի հորմոն է: Այն գործում է որպես բջիջների բացում բջիջներում եւ արյան բջիջներում, որպեսզի թույլ տա էներգիա (գլյուկոզա) ներթափանցել: Առանց ինսուլինի, մարդը մահանում է, քանի որ կերակուրից էներգիան չէր կարող օգտագործվել մարմնի կողմից: Երբ արյան շաքարը կառուցվում է արյան մեջ, դա կարող է վնասել մարմնի եւ ուղեղի բոլոր օրգանները եւ հյուսվածքները եւ առաջացնել կոմայի եւ մահվան դեպքում, եթե չլինեն:

Եթե ​​դուք ունեք ինսուլինային դիմադրություն, ապա ձեր մարմինը կարող է անհրաժեշտ լինել գերազանցել ինսուլինը, որպեսզի ձեր արյան շաքարը պահի նորմալ սահմաններում կամ, հնարավոր է, բավարար չափով ինսուլին չլինի ձեր արյան շաքարի պահպանման համար:

Այն կոչվում է ինսուլինի դիմադրություն, քանի որ ձեր մարմինը հակադրվում է ինսուլինի նորմալ գործողությանը:

Ինսուլինի գերազանցումը կարող է առաջացնել արյան շաքարի տատանումներ, քաշի ձեռքբերում, ցավազրկում, ձեր menstrual ցիկլի (կանանց), ավելցուկային դեմքի մազերի (կանանց) փոփոխություններ, մաշկի պիտակներ, մաշկի գույնի փոփոխություններ (մուգ, թավշյա նմուշներ, որոնք կոչվում են acanthosis nigricans) եւ խորը հոգնածության շրջաններ:

Ինսուլինային դիմադրությունը ավելի տարածված է այն մարդկանց նկատմամբ, ովքեր ունեն նաեւ խիստ ալերգիա, կվնասի խանգարումներ, հատկապես Hashimoto's Thyroiditis, կանանց, ովքեր ունեն polycystic ovarian syndrome եւ կարող են առաջանալ որոշակի տեսակի դեղամիջոցներով:

Disclaimer

Այս հոդվածի եւ այնտեղ պարունակվող տեղեկությունների մասին տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն ընդհանուր տեղեկություններ տրամադրել եւ չպետք է օգտագործվեն որեւէ բժշկական վիճակի ախտորոշման կամ բուժման համար: Եթե ​​դուք մտահոգված եք ձեր առողջության կամ կասկածի տակ, կարող եք նստած հիվանդություն ունենալ կամ տառապում ցերեկը, խնդրում ենք դիմել բժշկի խորհրդին: