Ես եմ SAFE ստուգաթերթիկը

Փորձնական ռիսկերի կառավարում. Կա մի ստուգաթերթիկ դրա համար:

Որպես օդաչուներ, մենք սիրում ենք մեր ստուգաթերթերը: Ուրեմն զարմանալի չէ, որ օդաչուներին օգնելու համար ինքնագնահատման ստուգման ցուցակը կա, որպեսզի թռիչքից առաջ որոշեն իրենց ֆիզիկական եւ մտավոր առողջությունը:

Իմ «SAFE Checklist» - ը դասավանդվում է վաղ թռիչքի դասընթացներում եւ օգտագործվում է օդաչուի պրոֆեսիոնալ կարիերայի ընթացքում `գնահատելու նրանց թռիչքի ընդհանուր պատրաստակամությունը` կապված հիվանդության, դեղորայքի, սթրեսի, ալկոհոլի, հոգնածության եւ զգացմունքների հետ:

  • 01 I - հիվանդություն

    FAA- ն պահանջում է, որ շատ օդաչուներ ունենան վավեր բժշկական վկայագիր թռիչքի համար, սակայն երբեմն բժշկական զննումն ամեն հինգ տարիների ընթացքում չի տարածվում հիվանդությունների, ինչպիսիք են ցնցումները եւ գրիպը: Անվտանգության շահագրգռվածության դեպքում FAA- ն այս թեման կարգավորում է ազատորեն, նշելով, որ եթե պիլոտը ունի կամ զարգացնում է հայտնի բժշկական վիճակը , որը թույլ չի տա նրան ստանալ բժշկական վկայագիր, նա արգելվում է թռիչք կատարել անհրաժեշտ անձնակազմի անդամից (FAR 61.53):

    Բացի այդ, FAR 91.3-ը նշում է, որ հրամանատարի օդաչուն անմիջականորեն պատասխանատու է թռիչքի գործողության համար: Պիլոտը միայն պատասխանատու է նրա առողջությունը ապահովելու համար, քանի որ վերահսկումից առաջ:

    Սառը, ալերգիաները եւ այլ ընդհանուր հիվանդությունները կարող են խնդիրներ առաջացնել օդաչուների համար: Սինուսային ճնշումից մինչեւ ընդհանուր ճնշում, օդաչուները կարող են հեշտությամբ թռիչքի ավելի մեծ ռիսկի ենթարկել, քան ակտիվը:

    Նախքան թռչող օդաչուները պետք է մտածեն վերջին կամ ընթացիկ հիվանդությունների մասին, որոնք կարող են ազդել թռիչքի վրա: Հազալը եւ ցնցումից հետո օդաչուն կարող է զգալ, որ ինքնաթիռը թռչի, բայց կարող է խնդիրներ ունենալ, օրինակ, Վալալվայի մանեւրը, որը հավասարեցնում է ականջների ներսում ճնշմանը:

  • 02 M - Դեղորայք

    Պատկեր: Getty / Joe Raedle

    Հիվանդության դեպքում, հիմնականում պարզ է, երբ օդաչուն պետք է կամ չփորձի թռչել: Սակայն հիվանդությամբ դեղորայքը գալիս է, եւ բոլոր դեղերը պետք է ուսումնասիրվեն թե օդաչուի, թե նրա բժշկի կողմից, նախքան դրա ընդունումը: Շատ դեղատոմս եւ գերհագեցած դեղեր կարող են վտանգավոր լինել օդաչուի համար, նախքան թռիչքը կատարելու համար:

    Եթե ​​դեղորայությունը անհրաժեշտ է, օդաչուները պետք է քննարկեն դեղորայքի կոնկրետ հետեւանքները ավիաբժշկական բժշկի հետ որոշելու համար, թե արդյոք այն առաջացնում է մտավոր կամ ֆիզիկական անբավարարություն, որը կարող է խանգարել թռիչքի անվտանգությանը: Այնուհետեւ օդաչուները պետք է տեղյակ լինեն դեղերի կարճաժամկետ եւ երկարատեւ օգտագործման մնացորդային ազդեցությունների մասին: Նույնիսկ դեղորայքի դադարեցումից հետո դրա հետեւանքները կարող են մնալ մարմնից որոշ ժամանակով:

    Այսպիսով, որքան ժամանակ պետք է սպասել դեղորայք ստանալու համար թռչելու համար: Դե, դա կախված է դեղամիջոցի կախվածությունից, սակայն FAA- ն խորհուրդ է տալիս սպասել մինչեւ առնվազն հինգ դոզան անցել: Եթե ​​դեղորայքն օրական մեկ անգամ է ընդունվում, օրինակ, նորից թռիչքից հինգ օր առաջ սպասեք:

  • 03 S - սթրես

    Առնվազն երեք տեսակի սթրես կա, որ օդաչուները պետք է տեղյակ լինեն. Ֆիզիոլոգիական, բնապահպանական եւ հոգեբանական սթրես:

    Ֆիզիոլոգիական սթրեսը սթրեսն է ֆիզիկական իմաստով: Դա գալիս է հոգնածության, ծանր զորավարժությունների, ձեւավորվելուց կամ ժամանակային գոտիներից փոխելուց, մի քանիսը անվանել: Այս կատեգորիայի մեջ ներառված են անառողջ ուտելիք սովորությունները, հիվանդությունները եւ այլ ֆիզիկական հիվանդությունները:

    Բնապահպանական սթրեսը գալիս է անմիջական միջավայրից եւ ներառում է այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են, թե շատ տաք կամ սառը, թթվածնի մակարդակի ոչ բարձր մակարդակը կամ բարձր աղմուկը:

    Հոգեբանական սթրեսը կարող է ավելի դժվար է բացահայտել: Սթրեսի այս կատեգորիան ներառում է անհանգստություն, սոցիալական եւ էմոցիոնալ գործոններ եւ հոգեկան հոգնածություն: Հոգեբանական սթրեսը կարող է առաջանալ բազմաթիվ պատճառներով, ինչպիսիք են ամուսնալուծությունը, ընտանեկան խնդիրները, ֆինանսական դժվարությունները կամ ժամանակի փոփոխությունը:

    Սթրեսի փոքր մակարդակը կարող է լավ բան լինել, քանի որ օդաչուները գիտակցում եւ իրենց ոտքերին: Բայց սթրեսը կարող է կուտակել եւ ազդել կատարողականի վրա: Բացի այդ, բոլորն էլ տարբերվում են սթրեսից: Մեկ անձի համար անհանգստության աղբյուր կարող է ուրիշի համար զվարճալի մարտահրավեր լինել: Կարեւոր է, որ օդաչուները կարողանան ճանաչել եւ գնահատել իրենց սթրեսները, որպեսզի նրանք կարողանան մեղմել ռիսկը:

  • 04 Ա - Ալկոհոլ

    Կասկած չկա, որ ալկոհոլը եւ թռչողությունը չեն խառնվում: Ալկոհոլի չարաշահումը ազդում է ուղեղի, աչքերի, ականջների, շարժիչ հմտությունների եւ դատողությունների վրա, որոնք բոլորն ապահով են թռիչքի համար անհրաժեշտ բաղադրիչները: Ալկոհոլը մարդկանց դառնում է գլխապտույտ եւ քնկոտ, ինչը նվազեցնում է ռեակցիաների ժամանակը:

    FAR 91.17 արգելում է թռչելուց առաջ 8 ժամվա ընթացքում ալկոհոլ օգտագործելը, իսկ ալկոհոլի ազդեցության տակ, կամ .04% կամ ավելի բարձր ալկոհոլի պարունակության արյան մեջ: FAA- ն խորհուրդ է տալիս օդաչուներին սպասել առնվազն 24 ժամ խմելուց հետո `վերահսկելու համար:

    Պիլոտը պետք է հիշի, սակայն, որ նրանք կարող են հետեւել «8 ժամ շիշից մինչեւ շնչառություն» կանոնին եւ դեռեւս տեղին չէ թռչել: Hangovers- ը վտանգավոր է նաեւ խցիկում, այնպիսին, ինչպիսին է հարբած կամ հիվանդ լինելը. Սրտխառնոց, փսխում, ծայրահեղ հոգնածություն, խնդիրներ կենտրոնացած, գլխապտույտ եւ այլն:

  • 05 F - հոգնածություն

    օդանավի փորձնական քնած: Getty

    Փորձնական հոգնածությունը ամբողջովին լուծելու դժվար խնդիր է, քանի որ հոգնածությունը բոլորովին այլ կերպ է ազդում: Որոշ մարդիկ կարող են լավ գործել փոքր քնի մեջ. մյուսները գիշերվա ընթացքում առնվազն տասը ժամից ոչ մի լավ բան չեն անում: Պիլոտների հետ քնելու հարցին դիմելու բժշկական միջոց չկա, յուրաքանչյուր օդաչու պետք է պատասխանատու լինի նրա սահմանափակումները իմանալու համար:

    Հոգնածության հետեւանքները կուտակային են, ինչը նշանակում է, որ ժամանակի ընթացքում փոքրիկ քնի կորուստները վտանգավոր են օդաչուների համար: Փորձագետները պետք է հաշվի առնեն ժամանակի փոփոխությունները, ռեակտիվ ժամանցի եւ օրվա / գիշերվա պլանավորման ընտրանքները, երբ հոգնածության կառավարումը:

    Չնայած կան FAA կանոնակարգեր եւ ընկերության քաղաքականություն առեւտրային օդաչուների համար, որոնք կօգնեն կառավարել հոգնածությունը, անվտանգության պատասխանատվությունը միայն օդաչուն է:

  • 06 E - Զգացմունք

    Պատկեր: Getty / Westend61

    Որոշ մարդկանց համար զգացմունքները կարող են ապահով եւ արդյունավետ կերպով վարվել: Pilots պետք է խնդրեն իրենց, եթե նրանք գտնվում են զգացմունքային կայուն վիճակում առաջ գնալուց: Զգացմունքները կարող են ենթարկվել եւ կառավարել ժամանակի մեծ մասը, բայց նրանք կարող են նաեւ հեշտությամբ հարստացնել, հատկապես սթրեսային իրավիճակում հայտնվելիս:

    Ժամանակի մեծ մասը, ինքնագնահատման այս տիպը դժվար է, սակայն օդաչուները պետք է փորձեն պահպանել իրենց վարքագիծն ու զգացմունքները անվտանգ ձեւով գնահատելու իրենց օբյեկտիվ տեսակետը: Օրինակ, եթե օդաչուն նկատի է առնում, որ թռիչքի համար պատրաստվում է անսովոր, կամ անհամբեր, նա կարող է վերանայել թռիչքը: