Պահպանեք անհատական հարցեր ձեր վնասակար աշխատանքից եւ կարիերայից
Անձնական հարցերը, ներառյալ ընտանեկան խնդիրները, կյանքի փոփոխվող իրավիճակները, զգացմունքային դժվարությունները, հիվանդությունը եւ նույնիսկ սեռական կողմնորոշումը կարող են ազդել ձեր աշխատանքին եւ, ի վերջո, ձեր կարիերան առաջ տանելու ձեր կարողության վրա: Փորձեք, որ կարողանաք ձեր անձնական կյանքը առանձնացնել ձեր աշխատանքային կյանքից, անխուսափելիորեն կարող է սկսվել մյուսը: Իմացեք, թե ինչպես պահել ձեր անձնական խնդիրները բացասաբար անդրադառնալ ձեր աշխատանքին եւ կարիերային:
Կանխարգելումը լավագույն դեղամիջոցն է: Ձեր աշխատակիցներն ու ղեկավարը միայն կիմանան, թե ինչքան են ձեր անձնական կյանքը, երբ նրանք կիսում են նրանց հետ : Եթե դուք չեք ցանկանում, որ նրանք, ում հետ աշխատեք, իմանալ ձեր կյանքի ընթացքում աշխատող բաների մասին, ապա դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես պետք է գաղտնի պահել : 02 Կառավարեք ձեր զայրույթը
Ժամանակ առ ժամանակ բոլորն էլ զայրանում են: Որոշ մարդիկ շատ արագ, բացասական կերպով արձագանքում են զայրույթին: Մյուսները իրենց զայրույթն են տնօրինում եւ մոտենում են հանգիստ ու ողջամիտ կերպով: Ակնհայտ է, հատկապես աշխատավայրում, վերջինս ավելի լավ արձագանք է: Ավելին 03 Որոշում կայացնել, թե դուրս գալ աշխատանքից
Եթե դուք գեյ, լեսբի կամ տրանսգենդեր մարդ եք, կարող եք մտածել, արդյոք լավ գաղափար է կիսել այս տեղեկությունները ձեր ղեկավարության կամ աշխատակիցների հետ: Որոշ մարդիկ որոշում կայացնեն աշխատանքից դուրս գալու մասին, թե ինչպես են մտածում ուրիշները արձագանքելու. Ձեր կյանքը կփոխվի ավելի լավ կամ վատ, կամ էլ նույնը կմնա: Ուրիշները չեն կարող երջանիկ լինել, եթե նրանք կարողանան իրենց իսկական ինքնուրույն լինել եւ դուրս գալ, անկախ այն բանից, թե ինչ են մտածում մյուսները: Չկա ճիշտ կամ սխալ պատասխան: Ամոթը կարող է խանգարել ձեր կարիերայի առաջխաղացմանը : Այն կարող է ձեզ պահել ձեզ աշխատանքից խուսափելու մասին, խնդրելով բարձրացնել կամ առաջխաղացնելը եւ ցանցը: Բարեբախտաբար, շատերը կարող են հաղթահարել ամաչկոտությունը եւ, ի վերջո, հաջողակ կարիերա ունեն: Երբ համանախագահը մահանում է, այն ազդում է այն բոլոր մարդկանց վրա, որոնց հետ նա աշխատում է: Յուրաքանչյուր ոք կարող է ազդել պրոֆեսիոնալ մակարդակի վրա, բայց ոմանք էլ կզրկվեն անձնական մակարդակի վրա: Թեեւ աշխատանքը կարող է փախչել նրանց համար, ովքեր կորցրել են իրենց անձնական կյանքում ինչ-որ մեկին, ամեն անգամ, երբ նա գնում է աշխատող, կորցնում է աշխատակիցը կորցնելու մասին: Աշխատանքային վառելիքը կարող է ծանր աշխատել, քանի որ մտահոգված եք կորցնել ձեր աշխատանքը: Հրեշավոր կերպով դա կարող է հանգեցնել ձեզ ավելի քիչ մոտիվացված աշխատանքի մասին եւ իրականում սպառնում է ձեր աշխատանքին, բացի որոշակի լուրջ մտավոր եւ ֆիզիկական առողջական խնդիրներ առաջացնելով: Մինչեւ դա տեղի ունենա, կան բաներ, որոնք դուք կարող եք անել, որպեսզի ամեն ինչ շրջանցեն : 07 Քաղցկեղի ախտորոշման հետ կապված
Քանի որ բուժումը, հավանաբար, թելադրում է, որ դուք ժամանակ եք վերցնում աշխատանքից , կարող եք չկարողանալ խուսափել քաղցկեղի ախտորոշման մասին ձեր գործատուի եւ գործընկերների հետ հաղորդակցվելուց: Որքանով եք ապահովում ձեր տվյալները, ամբողջությամբ ձեզնից է: Մի բան, որ անհանգստանալու կարիք չկա, ձեր ախտորոշման պատճառով կորցնում է աշխատանքը: Հաշմանդամությունը չի կարող ձեզ պահել արդյունավետ կարիերա ունենալը, եւ, իհարկե, ոչ ոք, այլ ոչ թե ձեր եւ ձեր բժիշկը, կարող են որոշել, թե արդյոք ինչ-որ սահմանափակումներ ունեք: Դուք նաեւ չպետք է տրամադրեք ձեր ղեկավարին մանրամասներ ձեր հաշմանդամության մասին կամ պատմեք նրան այդ մասին, եթե դուք ստիպված չեք լինի խնդրել որոշակի տեղաբաշխման: Ընդհանրապես, հղիության շրջանում մեծ հուզմունք կա: Երբ կին ստանում է լուրը, նա հաճախ ուզում է ասել, թե ով գիտի: Նախքան ձեր հայտարարությունը կատարեք, սովորում եք, թե ինչպես է ձեր հղիությունը ազդում ձեր աշխատանքի վրա եւ ինչպես է օրենքը պաշտպանում ձեզ: